Race Ready Trại
Từ ngày 15 đến ngày 19 tháng 4 năm 2026
Race Ready Đây là trại huấn luyện chuyên biệt được thiết kế để chuẩn bị cho các vận động viên tham gia Ironman 70.3 và 140.6 Đà Nẵng năm 2026 thông qua các buổi tập luyện có cấu trúc và khảo sát đường đua.
Trọng tâm là hiểu rõ môi trường cuộc đua, hoàn thiện chiến lược điều chỉnh tốc độ và xây dựng sự tự tin trước ngày thi đấu.
Các vận động viên sẽ được trải nghiệm những phần quan trọng của đường đua trong quá trình tập luyện trong điều kiện tương tự như tuần thi đấu chính thức, giúp giảm bớt sự không chắc chắn và cải thiện khả năng thực hiện.
Trại huấn luyện bao gồm hoạt động khảo sát có hướng dẫn về đường đua Ironman Đà Nẵng trên các cự ly bơi, đạp xe và chạy bộ, giúp các vận động viên hiểu rõ địa hình, yêu cầu về tốc độ và các điểm chiến lược quan trọng.
Các buổi tập luyện tập trung vào kỹ năng thi đấu, bao gồm kiểm soát tốc độ, quản lý dinh dưỡng và các bài tập phối hợp mô phỏng điều kiện thi đấu thực tế.
Các vận động viên sẽ luyện tập các giai đoạn chuyển tiếp, làm quen với điều kiện địa phương như nhiệt độ và độ ẩm, và thu được những kiến thức thực tiễn để tiếp cận ngày thi đấu với sự rõ ràng và tự tin.
Các quy trình phục hồi và chuẩn bị được tích hợp để cân bằng khối lượng tập luyện và tối ưu hóa khả năng thích nghi.
Trại hè này được thiết kế dành cho:
- Các vận động viên đã đăng ký hoặc có kế hoạch tham gia cuộc thi Ironman 70.3 hoặc 140.6 Đà Nẵng 2026
- Các vận động viên ba môn phối hợp muốn xem trước và hiểu rõ đường đua trước khi thi đấu
- Các vận động viên muốn hoàn thiện chiến lược thi đấu và kỹ thuật điều chỉnh tốc độ.
- Dành cho những cá nhân tìm kiếm sự chuẩn bị bài bản trong một môi trường tập trung.
Người tham gia cần có kiến thức cơ bản về luyện tập sức bền và cảm thấy thoải mái với các buổi tập đa môn.
Trải nghiệm cắm trại
- Có các lựa chọn phòng chung, phòng đơn riêng hoặc phòng đôi.
- Có thể thêm dịch vụ khách đi kèm cho phòng đôi.
- Không gian yên tĩnh được thiết kế phù hợp với lịch trình huấn luyện sớm.
- Gần các địa điểm bơi lội, đạp xe và chạy bộ để giảm thiểu vấn đề hậu cần.
- Các buổi tập bơi, đạp xe và chạy bộ hàng ngày được điều chỉnh phù hợp với trình độ của từng vận động viên.
- Các buổi tập bơi tập trung vào kỹ thuật và luyện tập ngoài trời.
- Các bài tập đạp xe sức bền, chạy tốc độ và các buổi tập phối hợp nhiều môn thể thao.
- Hình thức nhóm nhỏ cho phép hướng dẫn và điều chỉnh khi cần thiết.
- Cung cấp gel, thanh năng lượng và chất điện giải trong suốt các buổi tập.
- Các điểm kiểm tra bổ sung nước trong suốt các buổi tập luyện dài.
- Hỗ trợ thiết thực giúp vận động viên quản lý việc nạp năng lượng trong quá trình tập luyện.
- Tiếp cận bồn tắm nước đá
- Giày nén
- Súng massage
- Thảm tập yoga, dây kháng lực và con lăn massage
- Không gian riêng để thư giãn giữa các buổi tập
- Có chỗ để xe đạp an toàn tại chỗ
- Có dịch vụ vận chuyển xe đạp tùy chọn từ Thành phố Hồ Chí Minh.
- Có dịch vụ cho thuê xe đạp.
- Hỗ trợ kỹ thuật cơ bản trong suốt thời gian cắm trại
- Cùng nhau dùng bữa và những khoảnh khắc thư giãn bên nhau.
- Các buổi hội thảo và thảo luận trong tuần
- Môi trường tập trung nhưng hỗ trợ lẫn nhau
- Khám phá Hội An qua trải nghiệm phong cách sống ba môn phối hợp
Gặp gỡ đội ngũ của chúng tôi
Tuan Dang "Tuna"
Huấn luyện viên
- Hoàn thành cuộc thi Ironman 70.3 27 lần
- 6 lần hoàn thành cuộc thi Ironman 140.6
- Vận động viên người Việt nhanh nhất tại cuộc thi Ironman 140.6
- Vòng loại và hoàn thành Giải vô địch thế giới Ironman 2025
- Huy chương vàng Ironman AWA 2026
Valérian Castel
Huấn luyện viên & Đồng sáng lập
- Người sáng lập House of Triathlon
- Được chứng nhận bởi Viện Huấn luyện Thể thao Sức bền ESCI / Ironman U
- Chứng chỉ Đào tạo Cấp độ 2 của Training Peaks
Trâm Phan
Đồng sáng lập
- Đồng sáng lập House of Triathlon
- Người tổ chức sự kiện giàu kinh nghiệm
- Vận động viên sức bền (Bơi đường dài, chạy đường dài)
- Vận động viên chạy Marathon & Ultra Trail
Định dạng ngắn
• Giảm thời gian
• Các buổi đào tạo chính bao gồm:
• Lý tưởng để khám phá môi trường đào tạo HoT.
Thời gian: 4 đêm (Từ thứ Tư đến Chủ Nhật)
Giá:
👉 9.500.000 VND
Chỗ ở & Các lựa chọn
Bạn sẽ được lưu trú tại một khu nghỉ dưỡng huấn luyện cao cấp ở Hội An, với:
- phòng thoải mái
- Quyền sử dụng hồ bơi
- Môi trường yên tĩnh, lý tưởng cho việc phục hồi sức khỏe
- Môi trường thân thiện với việc đào tạo
- Không gian chung cho các buổi hội thảo và hoạt động nhóm.
Tất cả các khu cắm trại đều bao gồm chỗ ở trong phòng chung theo mặc định.
+ 2.000.000 VND (Định dạng dài)
+ 1.000.000 VND (Định dạng ngắn)
Phòng đôi (có phòng tắm riêng)
+ 3.000.000 VND (Định dạng dài)
+ 1.500.000 VND (Định dạng ngắn)
Phòng phụ (phòng đôi)
+ 7.000.000 VND (Định dạng dài)
+ 4.000.000 VND (Định dạng ngắn)
+ 1.800.000 VND
Cho thuê xe đạp
Giá khởi điểm từ 400.000 VND/ngày
(Giá cả có thể thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu của bạn - vui lòng liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin)
Thông tin thực tế
Bên trong trại
Bầu không khí, nhịp độ luyện tập và những khoảnh khắc giao lưu cộng đồng tạo nên trải nghiệm tại House of Triathlon.
Bạn đã sẵn sàng tham gia trại hè chưa?
Số lượng chỗ có hạn để đảm bảo chất lượng huấn luyện nhóm nhỏ.
Hãy chọn định dạng bạn muốn và hoàn tất đăng ký trực tuyến.