Trại Xây Nền Khí Hậu Mát
Rời cái nóng vùng thấp, xây động cơ ở độ cao vừa phải.
Về trại này
Một khối xây nền 7 ngày ở độ cao 1.500m trên Tây Nguyên. Khí hậu mát và khô làm chất lượng buổi tập khác hẳn so với vùng thấp, còn địa hình đồi dốc phủ rừng thông thì lý tưởng cho các bài leo có cấu trúc. Định vị thẳng thắn: đây là trại Leo đèo & Xây nền khí hậu mát — độ cao vừa phải và không khí mát, không phải trại độ cao để kích hồng cầu.
Trọng tâm của trại
Xây nền aerobic trong khí hậu mát và sức mạnh leo dốc. Những buổi sáng 18°C trên các cung đường leo đèo đẹp nhất Việt Nam, bài tập đồi có cấu trúc và các buổi ngưỡng chất lượng mà khí hậu cao nguyên cho phép.
Một ngày trong trại
Dạng ngày tập: đạp nhẹ buổi sớm kèm cà phê · buổi leo đèo hoặc ngưỡng chính (4–6 giờ trên xe) · chiều tập kỹ thuật bơi hoặc chạy nhẹ · tối phân tích buổi tập.
Lưu trú
Lưu trú boutique 3★ ở trung tâm Đà Lạt, nhìn ra núi. Tiêu chuẩn phòng đôi, ăn trọn gói. Đạp một quãng ngắn là tới các cung leo chính.
Di chuyển & hậu cần
Bay tới sân bay Liên Khương (DLI) — đã bao gồm đưa đón. Mang theo xe đạp của bạn; có thể thuê xe như một khoản phụ thu. File lộ trình được chia sẻ mỗi ngày.
Đã bao gồm
- Lưu trú — 3★, 7 đêm (tiêu chuẩn phòng đôi)
- Ăn trọn gói (bữa sáng, bữa trưa và bữa tối mỗi ngày)
- Huấn luyện: bơi / đạp / chạy cùng Tuna & Valerian
- Di chuyển tại địa phương + xe hỗ trợ trong các buổi đạp
- Sử dụng hồ bơi / khu bơi ngoài trời / cơ sở tại chỗ
- Dinh dưỡng thi đấu trong các buổi tập chính
- Bộ quà chào mừng House of Triathlon
- Theo dõi dữ liệu tập luyện
Không bao gồm
- Vé máy bay (bạn tự đặt)
- Xe đạp (mang xe của bạn — có thể thuê như một khoản phụ thu)
- Phụ thu phòng đơn
- Bảo hiểm du lịch
Đứng đầu danh sách
Ngày và giá đang được chốt. Hãy để lại email, chúng tôi sẽ báo cho bạn ngay khi trại này mở chỗ.
- Tháng 2/2027
- 1 tuần · 7 đêm / 6 ngày trọn vẹn
- Trung cấp · 8–12 vận động viên
- Đà Lạt