Camp Côte Centrale
La même côte que le camp de juillet, vingt degrés plus bas.
Camp House of Triathlon · Hội An 2026
À propos de ce camp
L'ouverture de saison. En février, la côte Da Nang / Hoi An est sèche, autour de 24 °C et confortable toute la journée : l'exact inverse du camp de juillet sur les mêmes routes, et c'est voulu. C'est la semaine de l'athlète qui sort d'un hiver nordique et veut du volume à la lumière et de l'eau chaude, sans passer trois jours à apprendre à encaisser 34 °C. Terrain triathlon complet, depuis une base avec aéroport international.
Objectif du camp
Le premier vrai bloc d'entraînement de l'année sur la côte centrale, dans la fenêtre sèche et douce avant l'arrivée de la chaleur. Longues sorties côtières, nage en mer encore calme, et assez de dénivelé sur la route de Hai Van pour que la semaine compte.
La semaine
Une semaine type, séance par séance
Type de journée : natation en mer ou en bassin au lever du jour · sortie côtière principale en fin de matinée · course, enchaînement ou récupération l'après-midi · débrief des données le soir.
ven. · 19 févr.
- Après-midiArrivée
- SoirDébriefing du soir
sam. · 20 févr.
- Lever du jourEau libre
- MatinSortie endurance
- Après-midiFooting
- SoirDébriefing du soir
dim. · 21 févr.
- Lever du jourNatation en bassin
- MatinBloc de grimpe
- Après-midiRécupération
lun. · 22 févr.
- Lever du jourEau libre
- MatinFractionné vélo
- Après-midiFooting
- SoirDébriefing du soir
mar. · 23 févr.
- Lever du jourNatation en bassin
- MatinRécupération
- Après-midiLibre
mer. · 24 févr.
- Lever du jourEau libre
- MatinSortie longue
- Après-midiRécupération
- SoirDébriefing du soir
jeu. · 25 févr.
- Lever du jourNatation en bassin
- MatinEnchaînement
- Après-midiRécupération
- SoirDébriefing du soir
ven. · 26 févr.
- Lever du jourFooting
- Après-midiDépart
Ce que sont ces séances
- Arrivée
- Atterrissage, montage du vélo, rencontre du groupe. On ne s'entraîne pas le premier jour.
- Débriefing du soir
- Le groupe s'assoit avec les coachs : données du jour, allure, nutrition, et ce qui change demain.
- Eau libre
- Nage en mer ou en eau abritée, en groupe, avec une sécurité sur l'eau.
- Sortie endurance
- Vélo aérobie régulier, à une allure tenable toute la journée. C'est l'essentiel d'une semaine de camp.
- Footing
- Course vraiment facile, en enchaînement après le vélo ou seule.
- Natation en bassin
- Technique et série structurée, en piscine, là où la série peut vraiment être tenue.
- Bloc de grimpe
- Travail soutenu en montée, sur la meilleure route de col accessible depuis la base.
- Récupération
- Mobilité, nage facile, ou rien. La séance qui rend la suivante possible.
- Fractionné vélo
- Efforts structurés au-dessus de l'allure endurance, récupérations comprises.
- Libre
- Rien de programmé. L'après-midi est à vous.
- Sortie longue
- La longue journée sur le vélo. Parcours reconnu avant votre arrivée, véhicule suiveur.
- Enchaînement
- Vélo puis course, dos à dos. La partie d'une course qu'on ne peut pas répéter discipline par discipline.
- Départ
- Vélos remballés, transferts retour. Le camp se termine le vendredi où il a commencé.
Structure indicative, pas un contrat. Les séances bougent selon la météo, l'état de la mer et le groupe présent. Aucune durée, aucune distance et aucune intensité ici, volontairement : elles s'écrivent pour les athlètes réellement inscrits, une fois que les coachs les ont vus s'entraîner.
La destination
À propos de Da Nang / Hoi An
Meilleure saison
Février pour la côte fraîche · juillet pour la chaleur maximale
Terrain
Côte / Chaleur / Patrimoine
Le camp phare. Conditions tropicales chaudes et humides, un aéroport international, et un terrain de jeu complet : routes côtières vallonnées, le col de Hai Van pour grimper, et la nage en mer. Hoi An, classée à l'UNESCO, est à quelques kilomètres.
Pourquoi s'entraîner ici
La chaleur humide est l'argument le plus différenciant de toute l'offre : une répétition grandeur nature des conditions d'une course chaude. Au sud de Hoi An, la côte ouverte et un vent chaud et sec reproduisent la sensation de Kona. L'aéroport international en fait la base la plus simple pour un athlète qui arrive avec son vélo. Février est l'autre visage de la même côte : 24 °C, sec, et la mer encore baignable.
Y aller
Aéroport, transfert, arrivée
Aéroport d'arrivée
Da Nang International (DAD)
Reçoit des vols internationaux.
De l'aéroport à la base
40-45 min
en voiture · 27-30 km
Arrivée
Le vendredi soir. Première séance le samedi matin.
Votre vélo
Vous apportez le vôtre ; location possible en supplément.
Vol jusqu'à Da Nang International (DAD), la base la plus simple du pays pour un athlète qui arrive avec une housse à vélo. Arrivée le vendredi soir, première séance le samedi matin, clôture le vendredi suivant. Venez avec votre vélo ; location possible en supplément.
Hébergement
Hébergement côtier près de Hoi An. Chambre partagée à deux ou trois lits simples, pension complète, piscine pour la récupération. Chambre individuelle sur demande (375 $).
Sur chaque camp
L'espace récupération
Bain froid, bottes de compression, pistolets de massage et espace étirements, installés sur place et accessibles à tous les participants. Ce n'est pas une option payante, ni un créneau de spa réservé à l'heure.
- Bain froid
- Bottes de compression
- Pistolets de massage
- Espace étirements
Ce qui est compris
- Hébergement (7 nuits, du vendredi au vendredi)
- Pension complète (petit-déjeuner, déjeuner et dîner chaque jour)
- Chambre partagée, deux ou trois lits simples
- Deux coachs sur place, 8 à 12 athlètes
- Coaching : natation / vélo / course, sur chaque séance
- Voiture suiveuse sur chaque sortie
- Accès piscine / eau libre / sites
- Nutrition de course sur les séances clés
- Pack d'accueil House of Triathlon
- Suivi des données d'entraînement
- Option végétarienne sur demande
Non compris
- Vols (à réserver vous-même)
- Vélo (venez avec le vôtre, location possible en supplément)
- Supplément chambre individuelle (375 $)
- Assurance voyage
Prix
À partir de $1,295
par athlète · 7 nuits · pension complète · chambre partagée
- Tarif early birdTarif actuel$1,295
- Tarif standard$1,495
- Tarif tardif$1,695
Le tarif early bird est celui qui vous est proposé en rejoignant la liste d'attente aujourd'hui, et il vous est réservé à l'ouverture des inscriptions. Le tarif standard s'applique une fois cette fenêtre fermée ; le tarif tardif, les dernières semaines avant le camp.
- Chambre individuelle : +$375
- Accompagnant non-athlète : $795
- Location de vélo de route possible. Contactez-nous pour les détails.
- Les vols ne sont pas inclus.
Rejoindre la liste d'attente
Rien n'est réservé et rien n'est débité aujourd'hui. La liste, c'est ce qui vous fait entrer en premier, au prix d'ouverture du camp.
- Accès prioritaire : nous vous contactons avant l'ouverture au public.
- Tarif d'ouverture garanti : vous gardez le prix early bird, quel que soit le palier en cours au moment de votre inscription.
- 19–26 février 2027
- 1 semaine · 7 nuits · du vendredi au vendredi
- Tous niveaux · 8-12 athlètes
- Da Nang / Hoi An
